Idén ismételten, már ötödjére álltam rajthoz és teljesítettem a Pécs-Harkány országúti futóversenyt. Egy számomra nagyon kedves versenyről van szó. 6 éve – csak úgy, mint idén – pont március 5-én került megrendezésre ez a verseny, ami egyben a decathlonos karrierem első évfordulóját is jelentette. Akkor egy, a verseny után készített videóval pályáztam meg egy belső képzési programot, melynek köszönhetően nagy lépéseket tudtam tenni mind a szakmai, mind a személyes fejlődésem érdekében.
Így lett hagyomány számomra ez a verseny, ahogyan az is, hogy ezzel a futással ünneplem a ,,decathlonos évfordulómat”. Bár a covid okozta időpontmódosítások, valamint egyéb elfoglaltságok végett a 2021-es és a 2022-es verseny kimaradt, a hagyomány az hagyomány marad! 2023-ban visszatértem Pécsre, hogy futva menjek át Harkányba.
Szívem csücske ez a verseny, hiszen a fenti személyes okok mellett számos bája van, amiért igazán szerethető. Nem egy óriási méretű futóversenyről van szó – ami valószinűleg a lokációjából is fakad -, sokkal inkább családias hangulatú. Azt érzi az ember, hogy ezt az eseményt nem gazdasági érdekek hajtják, sokkal inkább a hagyomány, a sport szeretete, a sporttársak szeretete, a futás szeretete. Nem állunk több ezren a rajtvonal mögött, de számos nagy és neves futó is köztünk van. Idén például Lubics Szilvi is a futók között volt. Pont Ő szólt nekem és Rontó Zsolti kollégámnak és futó barátomnak, hogy ,,Srácok, rossz sorban álltok. Ez a női mosdóba várakozók sora.” Ezúton is köszönjük Szilvi! Értékes bemelegítéssel tölthető perceket spóroltál meg nekünk!.
A frissítőpontok egyszerűek és a kínált frissítők is azok. Víz, tea, banán, szőlőcukor. Személy szerint engem ez cseppet sem zavar. Épp ellenkezőleg. Emiatt még inkább kedvelem ezt a versenyt. A célban rendre finom gulyásleves várja a futókat és – bár ez idén elmaradt – a finom, igazi menzás tea fenomenális volt. A befutó érem mellett a futók jutalma egy ingyenes belépő (rajtszámmal) is a harkányi fürdőbe, ahova a verseny végén megérkezünk. Ugyan én eddig ezzel a lehetőséggel nem éltem – vagy mert nem volt fürdő cuccom, vagy mert inkább siettem haza -, de a futótársak dicsérik, mind a fürdőt, mind a hangulatot, ami nem csoda, hiszen a jó társaság, a közös élmény és siker adott.
És milyen a pálya? Izgalmas. Igazi hullámvasút. A pécsi PVSK Sporttelep környékéről rajtolunk és nagyon egyszerűen, az 58-as főúton futunk Szalontán és Túronyon keresztül egészen Harkányig, azon belül pedig a Harkányi Termálfürdőig, így 25,6 kilométert teljesítve. Az első gyors kilométer után 4 kilométeren keresztül végig emelkedőn felfelé futva távolodunk Pécstől, majd ezt követően egészen a 18-19. kilométerig sík, néhol kicsit lejt, néhol emelkedik az út, de összességében az ember szinte gondolkodás nélkül tud futni, csak futni. Túronyba érkezve azonban mint egy fal, úgy érkezik meg egy igen csak meredek emelkedő. Megmászva azt már félmaratonnál jár a futó és megkezdheti az ereszkedést. Azt azonban ésszel kell tenni, hiszen nem csak az emelkedő, de a lejtő is meredek. Az ezen történő ,,döngetés” kontraproduktívan is hathat és megkeserítheti a célig hátralévő 4 kilométert. A lejtő aljában található sebességmérő kamerák is erre utalnak. Ne siess! 🙂 Azonban miután átvészelted mind az emelkedőt, mind a lejtőt, már-már a hajrában vagy és szintén sík, kicsit lejtős, Harkányba érve kicsit emelkedő út vezet a célkapuig.
Ötödjére teljesítettem ezt a kihívást. Nincs még egy olyan verseny az életemben, amin ennyiszer vettem volna részt. Igazán jól sikerült! Sőt, életem eddigi legjobb, legkiegyensúlyozottabb, legélvezetesebb futása volt! Ez a számomra kedves verseny megint megadta nekem azt az eufórikus érzést, amit a futásban imádok! A verseny után dalolt a szívem, a lelkem, a testem.
1:43:03 alatt teljesítettem a 25,6 kilométeres távot, ami 4:01-es kilométer átlagnak felel meg. Számomra is elképesztő ez az eredmény és a környezetemben sokan ámulattal gratuláltak hozzá. ,,Nagyon köszönöm! Igen, jól jött ki a lépés.” Válaszoltam minden esetben, amit mosolyogva fogadtak tőlem. Komolyan gondolom, hiszen ennek a jó futásnak több összetevője volt:
- Nagyon jó formában éreztem magam a versenyt megelőzően. Jól mentek az edzések, így magabiztosan vártam a rajtot.
- Ismertem a pályát, tudtam mi vár rám, tudtam mire kell odafigyelni. Tudtam mire lehetek képes. Fejben rendben voltam.
- Lelkileg is készen álltam. Az életem minden területén rendben voltak a dolgaim. Tudtam, hol a helyem, hol a helye ennek a futásnak az életemben.
- Az időjárás számomra nagyon ideális, igazi futó idő volt. A szél nem hátráltatott, inkább még segített is kicsit.
- Előtte napokban sikerült egy szuper szettet is összeraknom, így nem csak a formámat illetően, hanem a külsőmet illetően is jól éreztem magam. Szerintem ez is sokat számít.
- A futócipőm új, így még abszolút nyújtja az újdonság varázsát. Ez további lendületet adott.
- Végig egyedül futottam, ami alapvetően nem kedvező, azonban most kifejezetten jól sült el. Végig a saját tempómban, magamra figyelve tudtam haladni.
- Jól sikerült felkészülni a versenyre táplálkozás terén és a megtervezett frissítés is jól működött.
A fenti pontok részben befolyásolhatják a teljesítményt, részben nem. Vannak körülmények, amikre hatással tudsz lenni és vannak, amikre nem. Egyszerűen ezt el kell fogadni és tudomásul kell venni. Akár pozitívan, akár negatívan befolyásolják a versenyedet. Van, hogy szó szerint jó napot fogsz ki. Ilyenkor megállíthatatlannak, legyőzhetetlennek érzed magad és a körülmények is támogatnak. Van, hogy hiába tettél meg mindent, mégsem úgy alakulnak a dolgok, ahogyan azt várnád. Nem is esik jól. Ezért fontos, hogy kimenetelétől függetlenül, vizsgáld meg, hogy mi az ami segített és hogyan tudod azt a jövőben is a javadra fordítani és mi az, ami hátráltatott és azt hogyan tudod a jövőben elkerülni. Amit pedig nem tudsz befolyásolni – mint az időjárást -, azt pedig fogadd el és kezeld helyén. Engem erre tanított meg a 2023-as Pécs-Harkány országúti futóverseny. Köszönöm!